Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 40 гадоў

З неабходнасцю павышэння патэнцыі ва ўзросце пасля 40 гадоў сёння сутыкаецца ўсе большая колькасць мужчын. Высокі ўзровень стрэсу ў спалучэнні з нерэгулярных незбалансаванае харчаваннем, маларухомым ладам жыцця і шкоднымі звычкамі прыводзяць да таго, што палавыя засмучэнні наганяюць прадстаўнікі мужчынскага полу ўсё раней. Чым хутчэй пачаць комплексную тэрапію якія ўзніклі парушэнняў, тым вышэй верагоднасць захавання сэксуальнай актыўнасці да самых старэчых гадоў.

Прыкметы імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў

Сэксуальная патэнцыя ў мужчын у 40 гадоў у норме не павінна моцна зніжацца ў параўнанні з перыядам паміж трыццаццю і сарака гадамі. З узростам продуцірованіе тэстастэрону ў мужчынскім арганізме паступова заціхае, але здаровыя саракагадовыя мужчыны не толькі не губляюць палавой актыўнасці, але і наадварот, як правіла, перажываюць «другую маладосць».

Сучасныя сэксолагі ўключаюць у паняцце «імпатэнцыя» не толькі эректільной дысфункцыю (парушэнне цыркуляцыі крыві ў сасудах палавога члена, з-за чаго эрэкцыя не надыходзіць і мужчына не здольны здзейсніць палавой акт). Зніжэнне лібіда, млявы цікавасць да сэксу і процілеглага падлозе, заўчаснае семявывяржэнне або слабая, нямоцная эрэкцыя таксама ставяцца да гэтага палавой засмучэння. Таму аб страце або паслабленне патэнцыі можна казаць пры з'яўленні наступных парушэнняў:

  1. Эрэкцыя адсутнічае. Мужчына пры гэтым можа альбо зусім не адчуваць палавога цягі да жанчыны, альбо не прыходзіць у стан палавога ўзбуджэння (характарызуецца эрэкцыяй) нават пры наяўнасці эмацыйнага жадання ўступіць у сэксуальны кантакт.
  2. Эрэкцыя млявая, спантанна з'яўляецца і можа раптам знікнуць у працэсе сэксуальнага акту. Частата наступлення спантанага палавога ўзбуджэння зніжаецца. Такія праявы памяншэння патэнцыі ў мужчыны могуць выклікацца засмучэннямі гарманальнай або сасудзістай сістэмы.
  3. Заўчаснае семявывяржэнне. Няздольнасць спыніць эякуляцыю і захаваць эрэкцыю часта звязана са збоямі працы сасудзістай сістэмы.

Прычыны імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў

Праблемы з патэнцыяй у 40 гадоў у мужчыны ўзнікаюць па двух асноўных груп фактараў – псіхалагічным і арганічным. Першая група звязана з змяненнем эмацыйнага стану. Наступу псіхогенной імпатэнцыі спрыяюць наступныя прычыны:

  • моцны стрэс;
  • наяўнасць сэксуальнай траўмы;
  • падвышаная трывожнасць, дэпрэсія, неўроз;
  • страх няўдачы, пачуццё няўпэўненасці ў сваіх сэксуальных магчымасцях;
  • доўгі ўстрыманне.

Зніжэнне патэнцыі пад уздзеяннем арганічных (або фізіялагічных) фактараў адбываецца на фоне збояў працы гарманальнай або сасудзістай сістэм, які ўзнікае пад уздзеяннем наступных унутраных і знешніх прычын:

  • Хранічныя захворванні (цукровы дыябет, хваробы сасудзістай сістэмы, адэнома прадсталёвай залозы і інш.)
  • Шкодныя звычкі (курэнне, злоўжыванне алкагольнымі напоямі).
  • Сядзячы маларухомы лад жыцця, нізкая рухальная актыўнасць.
  • Парушэнні рэжыму дня.
  • Няправільнае харчаванне.
праблемы-патэнцыя

Метады павышэння патэнцыі ў мужчын пасля 40 гадоў

Для таго, каб падабраць эфектыўныя метады лячэння зніжанай мужчынскі патэнцыі пасля 40 гадоў, неабходна звярнуцца за дапамогай да спецыялістаў. Самалячэнне з дапамогай прымянення прэпаратаў, якія стымулююць эрэкцыю, не дапаможа вырашыць узніклую праблему, а ў шэрагу выпадкаў можа сур'ёзна пагоршыць сітуацыю. Павышэнне патэнцыі патрабуе комплекснага падыходу, падабранага ў адпаведнасці з прычынамі.

Фізіялагічныя сістэмныя парушэнні патрабуюць лячэння асноўнага захворвання, аднаўлення гарманальнага балансу і нармальнай працы сасудзістай сістэмы. Псіхалагічная імпатэнцыя карэктуецца на сеансах псіхатэрапіі, накіраваных на ўмацаванне здароўя нервовай сістэмы і ліквідацыю якія ўзніклі на гэтым фоне сэксуальных складанасцяў. Пацыентам ва ўзросце пасля 40 гадоў з любой формай захворвання варта выконваць наступныя рэкамендацыі:

  • Аднавіць нармальны рэжым дня. Высыпацца, весці рухомы лад жыцця, заняцца спортам.
  • Збалансаваць рацыён харчавання. Перавагу варта аддаваць бялковай ежы (нятлустае мяса, яйкі, кісламалочныя прадукты, бабовыя), свежым гародніне і садавіне. Лепш адмовіцца ад вострай, тоўстай, смажанай ежы.
  • Адмовіцца ад курэння і злоўжывання алкагольнымі напоямі.

Медыкаментозная тэрапія

Прызначэнне лекавых прэпаратаў вырабляецца ў адпаведнасці з характарам паталогіі. Сродкі, якія аднаўляюць працу механізму эрективной функцыі, бываюць наступных відаў:

  • Інгібітары фосфодиэстеразы-5. Аказваюць імгненнае дзеянне, на працягу 30-120 хвілін. Забяспечваюць устойлівую доўгатэрміновую эрэкцыю.
  • Сродкі, якія працуюць на павышэнне ўзроўню тэстастэрону. Нармалізуюць гарманальны баланс, актывізуюць прадукцыю мужчынскага палавога гармона. Выпускаюцца як у форме таблетак, так і ў выглядзе прэпаратаў для мясцовага прымянення і раствораў для ін'екцый.
  • Прэпараты на аснове натуральных раслінных кампанентаў (БАДы). Павышэнне патэнцыі мужчыны пры іх прыёме адбываецца на фоне паляпшэння абменных працэсаў,узмацнення выпрацоўкі тэстастэрону пад уздзеяннем натуральных сродкаў.

Апаратнае лячэнне

Фізіятэрапія з прымяненнем спецыяльна распрацаваных прыбораў спрыяе нармалізацыі кровазвароту ў тазавай вобласці, аднаўляе адчувальнасць нерваў і рэцэптараў палавога члена, актывізуе мясцовы крывацёк (мікрацыркуляцыю ў пасудзінах пеніса). Павышэнне патэнцыі адбываецца дзякую попеременному ўздзеяння на пяшчэрных тканіны мужчынскага палавога органа хваль, якія ўзнікаюць у выніку электронна-магнітных ваганняў. Іх уплыў нівеліруе застойныя працэсы ў сасудах, павялічвае іх эластычнасць.

Прыборы актыўна прымяняюцца пры лячэнні прастатыту. Падчас тэрапіі імпатэнцыі апаратнае лячэнне выкарыстоўваецца ў якасці дапаможнага метаду, паскарае наступ лячэбнага эфекту ад іншых мер. Спецыялісты рэкамендуюць спалучаць апаратную методыку з правядзеннем масажаў і выкананнем спецыяльных фізічных практыкаванняў, дзеянне якіх накіравана на паляпшэнне працы сасудзістай сістэмы і органаў малога таза.

кансультацыя-з-лекарам

Народная тэрапія

Натуральныя раслінныя сродкі павышэння патэнцыі ў многіх выпадках працуюць з эфектыўнасцю медыцынскіх прэпаратаў. Таму іх ужыванне у складзе комплекснага лячэння мужчынскіх палавых расстройстваў рэкамендуюць не толькі народныя лекары, але і прафесійныя сэксолагі. Папулярнымі праверанымі сродкамі з'яўляюцца:

  1. Мёд з арэхамі (медуніца). Можна выкарыстоўваць арахіс, фісташкі, кедравы або грэцкі арэх на ваш густ. Змяшаць 200 г арэхаў 200 г мёду. Прымаць штодня, нашча, па 1 ч. л. сумесі, на працягу 2-3 месяцаў.
  2. Напой на аснове імбіра. Чай з імбірнага кораня з даданнем чабора або шыпшынніка можна піць 2-3 разы за суткі, заваривая па 1 арт. л. кожнага інгрэдыента 500 мл кіпеню.
  3. Адвары з травяных збораў. Для павышэння патэнцыі пасля 40 гадоў рэкамендуюцца адвары аеру, святаянніка, жэньшэня. 100 мг сухога расліннага сыравіны заліваюць кіпенем і вытрымліваюць у тэрмасе або на вадзяной лазні на працягу 20-30 хвілін. Прымаюць па 2 ч. л. 3 разы на дзень на працягу 3-4 месяцаў.

Масаж

Пры масажы вобласці палавых органаў адбываецца прамое мясцовае стымулюючае ўздзеянне, пры якім нармалізуецца судзінкавае ціск, аднаўляецца праца палавых залоз. Метад дапамагае павысіць эфектыўнасць астатніх сродкаў лячэння. Праходзіць сеансы мануальнай тэрапіі лепш ў спецыяліста. Тэхналогія правядзення працэдуры наступная:

  1. Павольна, з не моцным націсканнем, масажуецца вобласць паміж яечкамі і анус.
  2. На наступным этапе пераходзяць да зоны над лабковай косткай.
  3. У апошнюю чаргу масажуюць вобласць паміж яечкамі і ніжняй галіной лабковай косткі.

Практыкаванні

Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 40 гадоў праводзяць з дапамогай агульнай фізічнай актыўнасці і выканання спецыяльных комплексаў практыкаванняў. Да іх ставяцца наступныя віды нагрузкі:

  • Круцільныя руху тазам. Спрыяюць паляпшэнню кровазвароту ў вобласці палавых органаў. У становішчы ногі на шырыні плячэй, рукі на поясе, неабходна круціць тазам спачатку па гадзіннікавай, а затым супраць гадзінны стрэлкі (па 30-40 разоў на кожную бок, 2-3 падыходу), па максімальна шырокай амплітудзе.
  • Прысяданні. Эфектыўныя для прафілактыкі прастатыту і іншых застойных з'яў у прадсталевай залозе. Практыкаванне выконваюць, паставіўшы ногі на шырыню плячэй, чаргуючы дынамічныя, неглыбокія і класічныя прысяданні. Пачынаюць з 2-3 падыходаў па 10 разоў, затым гэта колькасць паступова павялічваюць.
  • Ровар. Круцільныя руху нагамі, падобныя на руху падчас язды на ровары, выконваюць лежачы на спіне і седзячы на падлозе, па 30-40 кручэнняў за падыход. Практыкаванне спрыяе аднаўленню метабалічных працэсаў і ўзмацнення кровазвароту.
  • Лодачка. Лежачы на жываце з выцягнутымі наперад рукамі, на ўдыху ад падлогі адначасова адрываюць плечы і ногі ад сцягна. У верхняй кропцы затрымліваюцца на 3-5 секунд, з выдыхам апускаюцца на падлогу. За адзін падыход трэба зрабіць не менш за 10-15 уздымаў.
практыкаванні
13.08.2018