Як павялічыць патэнцыю ў хатніх умовах без лекаў: рэцэпты

Як можна павялічыць патэнцыю ў хатніх умовах? Гэтае пытанне хвалюе вялікая колькасць мужчын, незалежна ад узросту. Разам з тым, далікатнасць праблемы не дазваляе мужчыну своечасова звярнуцца да ўрача для высвятлення прычыны захворвання і далейшага лячэння.

праблема-з-патэнцыяй

Сэксуальнае здароўе мужчыны напрамую звязана з агульным станам арганізма, у тым ліку псіхічнае і эмацыйны стан нервовай сістэмы. Калі неабходна пачынаць лячэнне?

Пры з'яўленні першых прыкмет зніжэння патэнцыі:

  • Страта цікавасці да сэксу;
  • Слабой эрэкцыі;
  • Эрэкцыя не ўзмацняецца падчас палавога акта;
  • Немагчымасць выканаць палавой акт;
  • Мужчыну павінна насцярожыць і адсутнасць палавога цягі да процілеглага падлозе (лібіда).

Рацыянальнае і збалансаванае харчаванне

Выкарыстанне ў рацыёне харчавання харчовых прадуктаў, багатых цынкам, селенам, вітамінамі групы Ў, Е, аскарбінавай кіслатой спрыяюць выпрацоўцы ў арганізме мужчыны палавых гармонаў (тэстастэрону) і спермы, тым самым павялічваюць патэнцыю. Якія прадукты багатыя цынкам:

  • Морапрадукты (кальмары, вустрыцы, крэветкі);
  • Рыба (ласось, скумбрыя, тунец і інш.);
  • Арэхі;
  • Гарох;
  • Мяса і печань;
  • Рэпа;
  • Пятрушка.

Вялікая колькасць селену змяшчаецца ў часнаку, таматах, капусце, яйках, кукурузнай крупах, яблыках. Прыём малочнай прадукцыі:кефіру, тварагу, цвёрдага сыру, ўзбагачае арганізм вітамінамі групы Ст. Значная колькасць вітаміна Е, атрымліваюць пры ўжыванні наступных прадуктаў:

  • Яечны жаўток;
  • Салера;
  • Раслінны алей;
  • Шпінат.

Харчовыя прадукты (цытрусавыя, балгарскі перац, парэчка, шыпшыннік) з'яўляюцца крыніцай вітаміна С. Як правіла, выкарыстанне вышэйпералічаных прадуктаў паляпшае мужчынскую патэнцыю.

Як павялічыць патэнцыю ў хатніх умовах з дапамогай народнай медыцыны? У нетрадыцыйнай медыцыне маецца шэраг раслін для лячэння мужчынскага бяссілля. Адным з такіх прадуктаў з'яўляецца імбір, павышэнне патэнцыі назіраецца пасля 7 дзеннага прыему. Рэцэптаў прыгатавання імбіра велізарна. Пералічым некаторыя з іх:

  • Дадаць 1 дэсертную лыжку здробненага ў парашок расліны ў любы напой і п'юць тройчы ў дзень;
  • Іншы рэцэпт складаецца з сумесі парашка імбіра, мёду і шклянкі кіпячонай вады;
  • Свежэпрыготаўленный сок расліны дадаецца ў чай ці іншыя напоі.

Іншы спосаб прымянення – лячэбныя ванны. Рэцэпт падрыхтоўкі:3 сталовыя лыжкі здробненага імбіра дадаем на 1 л вады, пасля 10 хвіліннага кіпячэння, разводзім ў ванне. Перад прыёмам імбіра для павелічэння патэнцыі неабходна пракансультавацца з які лечыць лекарам. Прымяненне яго пры гіпертаніі, нырачнакаменнай хваробы, захворваннях сэрца забаронена.

патэнцыя

Жэньшэнь

Павялічвае мужчынскую патэнцыю ў хатніх умовах спіртовая настойка жэньшэня. Лепшае сыравіна для прыгатавання настойкі маньчжурскі корань. Рэцэпт прыгатавання просты: адрэзак карэньчыка даўжынёй 2 см заліць якаснай гарэлкай аб'ёмам 3,5 л. Прыём зёлкі пачынаюць з першых дзён падрыхтоўкі.

Прымаюць па чарцы перад прыёмам ежы. Настойку неабходна даліць да пачатковага аб'ёму, калі застаецца дваццатая частка і старанна перамяшаць. Такую працэдуру праводзяць двойчы, затым рыхтуюць настойку з новага сыравіны. Перапынак у прыёме настойкі жэньшэня непажаданы. Пры аднаўленні лячэння неабходна прыгатаваць новую порцыю зёлкі.

Адказны падыход да лячэння настойкай жэньшэня дазваляе мужчыну цалкам забыцца мужчынскія праблемы з патэнцыяй.

Можна выкарыстання настой на аснове салодкай кіпячонай вады і 50 г жэньшэня. Пасля 3-х гадзіннага настойвання, корань старанна здрабняюць, заліваюць 0, 5 л кіпячонай вады і вытрымліваюць 20 дзён. Прымаюць 40 дзён па чайнай лыжцы за паўгадзіны перад ежай.

Салера

Павелічэнне патэнцыі адзначаецца пры выкарыстанні салеры. Рэцэпты прыгатавання салеры вельмі разнастайныя. Можна ўжываць яго ў выглядзе свежэпрыготаўленный соку па 10 г перад прыёмам ежы, 3 разы ў дзень да аднаўлення патэнцыі. Дабратворнае ўздзеянне на арганізм мужчыны аказвае сумесь соку з яблыка, грушы і салеры ў прапорцыі 1:2:4.

Рэцэпт прыгатавання настойкі з салеры рыхтуюць з ужываннем шклянкі вады і 30 г расліны. Працаджваюць пасля 4-гадзіннага вытрымлівання. Гэта сродак лечыць мужчынскае бяссілле, аднаўляе лібіда.

Грэцкі арэх

У хатніх умовах для ўзмацнення эрэкцыі выкарыстоўваюць грэцкі арэх. Ён змяшчае велізарную колькасць карысных рэчываў, штодзённы прыём яго ў колькасці 15 штук, дазволіць павялічыць патэнцыю і аздаравіць арганізм. Найбольшую карысць прынясе ўжыванне сумесі 12 штук арэха, чарнасліву, інжыра, разынак. Падрыхтаваныя сухафрукты узважваюць па 200 г.

Інгрэдыенты старанна здрабняюць,прымаюць перад сном, запіваючы кефірам. Прадукт які хутка псуецца, захоўваецца ў халадзільніку.

Іншы спосаб для павелічэння патэнцыі прымаць па 200 г грэцкіх арэхаў, запіваючы казіным малаком, размяркоўваючы прыём на працягу дня. Курсавой прыём 1 месяц.

лячэнне-патэнцыі

Мядовы бальзам

Лекары валодаюць рэцэптамі для аздараўлення мужчын з ужываннем траў, мёду, муміе. Прадукцыя пчалярства здаўна ўжывалася для аднаўлення патэнцыі ў мужчын.

Для падрыхтоўкі мядовага бальзаму выкарыстоўваюцца наступныя інгрэдыенты: мёд, кагор і перетертых лісце пунсовае. Кожны інгрэдыент бярэцца па 250 г Прадукты старанна змешваюцца, вытрымліваюцца ў халадзільніку тыдзень. Пасля процеживания можна прымаць да ежы 3 разы ў дзень за 30 дзён. Дозу бальзаму неабходна павялічваць ад 1 чайнай лыжкі да сталовай.

Муміё

Дадзенае рэчыва аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне і павышае патэнцыю ў мужчын. Спосаб выкарыстання: у 300 г вады раствараюць 2 г муміё, прымаюць 30 г па раніцах 10 дзён. Пасля пяцідзённага перапынку, курс лячэння паўтараюць. Лячэнне доўжыцца 40 дзён з перапынкамі 5, далей 10 дзён.

Карысна спалучэнне муміё з мёдам. Таксама раствараюць 2 г муміё з мядовай вадой і прымаюць вечарам. У апошнія 10 дзён дозу муміё павялічваюць удвая.

Лекавыя травы

Для павелічэння мужчынскай патэнцыі прымяняюцца лекавыя травы:

  • Крапіва. Для ліквідацыі эректільной дысфункцыі і ўзмацнення лібіда крапіва ўжываецца ў выглядзе настою. Рэцэпт падрыхтоўкі: на 1 сталовую лыжку шклянку вады. Настой рэкамендуецца выпіць за 3 прыёму. Эфектыўна спалучэнне крапівы, мёду і чырвонага віна. Усе інгрэдыенты змешваюцца адзін да аднаго. Ўжываюць да прыёму ежы;
  • Чабор. Вялікае ўтрыманне цынку ў чабреце, спрыяе выпрацоўцы спермы, павышае ўтрыманне тэстастэрону ў крыві;
  • Аер. Невялікія кавалачкі карэнішчы можна жаваць, як жавальную гумку. Павышае патэнцыю ў мужчын.

Трэніроўка мышцы любові

Мужчына, які трэніруе пастаянна pubic-coccygeal цягліцу не будзе пакутаваць слабой патэнцыяй. Як вызначыць лакалізацыю гэтай мышцы? Падчас працэсу мачавыпускання спыніце брую мачы. Менавіта напружанне pubic-coccygeal мышцы спыняе гэты працэс. Гэтую мышцу завуць цягліцай любові, так як у стане эрэкцыі яе напружанне прымушае палавой член падскокваць. Якія перавагі трэніраванай мышцы любові:

  • Паляпшаецца кровазабеспячэнне ў палавых органах;
  • Нармалізуецца ўтрыманне тэстастэрону;
  • Ўстараняецца эректільная дысфункцыя;
  • Кантралюецца працэс эякуляцыі;
  • Павышаецца цягавітасць падчас сэксу;
  • Знікаюць застойныя працэсы;
  • Павышаецца якасць сэксу, узмацняюцца адчувальнасць.

Методыка трэніроўкі простая. Ізалявана ад іншых цягліц напружвае pubic-coccygeal мышцу на 2-3 секунды, затым расслабленне з тым жа інтэрвалам часу. Паступова павялічвайце, напружанне мышцы да 10-15 сек. Пры напружаным члене напружвайце мышцы любові, каб ён падскокваў.

Спрабуйце спыніць струмень падчас мачавыпускання. Адказнае стаўленне да трэніроўцы (рэгулярнасць і дакладнасць выканання) дазволіць мужчыну любога ўзросту падняць патэнцыю і забыцца пра промахах ў сексе.

праблемы-з-патэнцыяй-вырашаны

Занятак фізкультурай

Павялічыць свае шанцы на якасны сэкс заняткам фізічнай культурай. Гэта неабходна ўсім, асабліва тым мужчынам, якія вядуць сядзячы лад жыцця. Вельмі важна праводзіць практыкаванні, якія ўзмацняюць кровазабеспячэнне малога таза. Выкарыстоўвайце наступныя практыкаванні пры штодзённай фізічнай зарадцы:

  • Прысяданні;
  • Становішча стоячы, падымайце ногі да ўзроўню плячэй напераменку рознымі нагамі;
  • Становішча, лежачы, ногі зафіксаваныя, рукі за галавой. Падымайце і апускайце тулава (практыкаванне для брушнога прэса);
  • Практыкаванне для ягадзіц, становішча стоячы, сагнуць каленныя суставы, злёгку прысесці, напружваючы ягадзічныя цягліцы;
  • Практыкаванне «ровар»;
  • Практыкаванне «лодачка», лежачы на спіне, падымайце і апускайце рукі і ногі адначасова;
  • Бег;
  • Круцільныя руху тазасцегнавым суставам.

Здаровы лад жыцця

Аднавіць лібіда і павысіць патэнцыю немагчыма, калі маса вашага цела перавышае норму. Атлусценне багата сур'ёзнымі захворваннямі, такімі, як цукровы дыябет, інсульт, інфаркт, сардэчна-сасудзістыя захворванні, і парушэнне патэнцыі. Курэнне, алкаголь, наркотыкі руйнуюць арганізм чалавека і з'яўляюцца адным з фактараў ранніх праблем з патэнцыяй.

Выконвайце здаровы лад жыцця:

  • Спіце не менш 8 гадзін у цёмным памяшканні, час адыходу да сну 10-11 гадзін;
  • Штодня прымайце кантрасны душ;
  • Наведвайце лазню 1 або 2 разы ў тыдзень. Паход у парную па 2-3 разы па 20-30 хвілін, паляпшае кровазабеспячэнне ва ўсім целе;
  • Плавайце ў басейне, займайцеся бегам, ёгай, пешымі шпацырамі;
  • Сачыце за эмацыйным настроем, будзьце пазітыўныя.

У арсенале народнай медыцыны дастаткова сродкаў, для аднаўлення мужчынскай патэнцыі ў хатніх умовах. Разам з тым, самалячэнне не заўсёды заканчваецца поспехам. Для ўдакладнення прычын захворвання неабходна звярнуцца да лекара для праходжання дыягнастычных працэдур і ўдакладнення дыягназу.

15.08.2018